SPORTO IR SVEIKATINGUMO KOMPLEKSAS

Per 20 darbo metų keitėsi sporto klube dirbantys žmonės, atnaujinta įranga, bet nepasikeitė svarbiausias mūsų jaukaus sveikatingumo komplekso bruožas - išskirtinis profesionalų dėmesys ir privatumas.
Tai vieta, kurią renkasi žmonės, norintys sportuoti ir atsipalaiduoti ne milžiniškų ir nejaukių erdvių salėse ir baseinuose, o privačiai, jaukiai, sulaukiant išskirtinio asmeninio dėmesio, turint galimybę pasikonsultuoti su sveiko gyvenimo būdo specialistais ir gauti išsamią, kokybišką informaciją svorio metimo, svorio korekcijos ir susijusiais klausimais.
Tik pas mus galite pasinaudoti unikalia galimybe pasinaudoti vienintelio Baltijos šalyse, turinčio 20 metų patirtį įpročių formavimo specialisto - Šarūno Navicko paslaugomis. Jis atlieka išsamią įpročių analizę, sudaro asmeninę sveikos gyvensenos programą, kuria vadovaujantis turėsite ne tik sveiką gražų kūną, bet ir puikią savijautą.

Sporto kompleksas

Sporto komplekse yra platus įrangos pasirinkimas - laisvieji svarsmenys, įvairių dydžių štangos, svarsčiai (nestandartiniai svoriai nuo 4 iki 12 kg, pritaikyti naudoti ne tik vyrams, bet ir moterims), laisvieji svarmenys (nuo 1,5 kg iki 26 kg), stabilumo kamuoliai, mediciniai kamuoliai, nestabilumo platformos, įvairūs cardio treniruoklių pasirinkimas (ėjimo takeliai, elipteris, steperis, stacionarus dviratis, rankratis, irklavimo treniruoklis), Technogym jėgos treniruokliai.
Naujiena - galimybė išsitirti kūno riebalų ir/ar raumenų kiekį. Turimas prietaisas (kaliperis) leidžia stebėti Jūsų treniruočių efektyvumą ir iš karto koreguoti fizinio krūvio amplitudę, mitybą. Treniruočių eigoje matuojant poodinį riebalų kiekį organizme galima žymiai greičiau pasiekti norimo svorio metimo ar korekcijos rezultato.

Sveikatingumo komplekse galėsite sportuoti individualiai su asmeniniu treneriu Jums patogiu laiku, nemokamai konsultuojantis svorio korekcijos, krūvių parinkimo, fizinio pasirengimo klausimais.

Taip pat pristatome naujieną - galimybę sportuoti mažose grupėse (daugiafunkcinės treniruotės (semi-private), po 2-4 žmones), kurios yra pritaikytos neturintiems laiko ir skubantiems žmonėms (trukmė: 45 min.- 1 val.). Tai greitas, paprastas ir svarbiausia efektyvus būdas suaktyvinti medžiagų apykaitą, atsikratyti nereikalingų kilogramų, puikiai praleisti laiką. Sportuoti gali skirtingo fizinio pasirengimo žmonės, krūvis paskirstomas, atsižvelgiant į sportuojančio galimybes. Tokiu būdu turėsite puikią galimybę sportuoti savo draugų, artimųjų rate.

Dar viena sporto komplekso naujiena - asmeninis treneris žmonės, turintiems judinamojo aparato, stuburo problemų, galimybė sudaryti laikyseną koreguojančias programas, laikysenos įvertinimo testai pagal P.Chek metodiką. Naudojant P. Chek sukurtą unikalią sistemą, galėsime tiksliai nustatyti ne tik optimalų fizinį, bet ir emocinį krūvį, tenkantį Jūsų kūnui. Dirbant pagal šią metodiką, ne tik pagerinsite fizines organizmo galimybes, bet ir gyvenimo kokybę.

Pagal šią metodiką:
• Optimalaus fizinio krūvio ir (vegetacinės) nervų sistemos programų sudarymas;
• Testų pagalba nustatomas liemens raumenų disbalansas (pilvo ir nugaros raumenų jėgos santykis);
• Laikysenos koregavimo programos;
• Daugybė naujų pratimų.

P.Chek - žymus visame pasaulyje treneris, daugelio knygų autorius ir bendraautorius, lektorius, daugybės tarptautinių kursų autorius, tarptautinio instituto (Chek Institute -aktyvus linkas) Čikagoje, JAV įkūrėjas. Sukaupęs didžiulę patirtį fitness industrijoje (daugiau nei 25 metai praktikos). Dirbantis tiek su megėjais, tiek su aukščiausio lygio sportininkais. Chek institutas žinomas visame pasaulyje dėl unikalių metodų reabilitacijoje, koreguojamųjų programų sudaryme, aukšto mokymo lygio.

Esame vieninteliai Baltijos šalyse, turintys, atitinkamos specialybės specialistą. Mokymų metu įgytos žinios suteikia galimybę sudaryti įvairaus lygio programas, apimančias ne tik fizinius pratimus, tačiau ir vegetatyvinę nervų sistemą. Vegetatyvinė nervų sistema ir jos reikšmė siekiant maksimalių rezultatų ir produktyvumo yra pamirštas komponentas treniruočių procese, dažnai ir nulemiantis sėkmę.

Sveikatingumo komplekso patalpos yra kondicionuojamos, pastoviai vėdinamos. Čia pat ošiantys medžiai, žaliuojančios pievos ir gėlynai suteikia lankytojams papildomų teigiamų emocijų ir aromatų.

Baseinas

Sporto komplekse yra 3 pirtys (garinė, sauna ir infraraudonųjų spindulių), baseinas, sukūrinė vonia, šaltovandens kubilas, povandeninės masažinės srovės, vandens "krioklys" (kaskados).

Yra galimybė užsisakyti sveiko maisto, atsigerti šviežiai spaustų sulčių, baltyminio kokteilio (jei atvykote sportuoti nepakankamai pavalgę, stipriai pervargę), kuris atstato jėgas ir neleidžia nualinti organizmo.
Taip pat yra galimybė moterims įsigyti higieninių paketų.

Savo lankytojams nemokamai teikiame:
- galimybę naudotis POLAR širdies monitoriais, kurių paskirtis - sportuojančio fizinio krūvio kontroliavimas, funkciniai pakitimai, galimybė stebėti ir kontroliuoti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą krūvio metu;
- geriamo vandens;
- servetėles;
- šlepetes;
- vaikams - plaukimo ratą, plaukmenis.